Metodología

Acompañamiento Yanay.

En Yanay trabajamos para ofrecerte un espacio dónde entregarte, rendirte dónde solo hagas aquello que quieras hacer. Un espacio amoroso y de cuidado hacia ti misma , dónde poder escucharte y tenerte en cuenta. Para ello nos servimos de diferentes herramientas como la terapia Gestalt, el tarot evolutivo y el yoga como pilares de nuestro método, que complementamos con otros caminos ( metodología L. Hay “usted puede sanar su vida”, Teatro terapéutico, coaching, Reiki) para buscar aquello que mejor te va en este momento de tu vida.

Los tres pilares

01 — Terapia Gestalt

“La Terapia Gestalt es un enfoque existencial, experimental y experiencial que se basa en lo que existe en vez de en lo que debería existir.” (Laura Perls)

Definir qué es la terapia Gestalt es limitar una herramienta de autoconocimiento que tiene tantas formas como personas hay en el mundo. Sí que hay un objetivo común: abrazar al individuo en su totalidad y acompañarlo desde un mirada holística para que a través de la experiencia sea capaz de responder con integridad a sus necesidades.

02 — Tarot Evolutivo

“Quien mira hacia afuera sueña; quien mira hacia adentro despierta.” (Carl Jung - EL Ermitaño)

EL camino del tarot es un viaje de introspección, en el que las cartas te regalan preguntas para ir más allá de tus límites y expandir tu conciencia. Su magia es energía subliminal. Cuando se tiran las cartas la transformación está ya sucediendo.

03 — Yoga

“Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, ya que éste debe ser experimentado” (BKS Iyengar)

Seas o no practicante de yoga, esta herramienta es un camino ancestral de reconexión con todos los planos de tu cuerpo. Físico, mental, emocional y espiritual. Nos nutrimos de diferentes tipos de yoga, dinámico, Yin yoga, nidra para acercarte aquel estilo que te sirva en este momento de tu vida. Nos adaptamos a tu práctica y tus necesidades físicas para que disfrutes de esta maravillosa ciencia si ya la conoces o te enamores de ella si es tu primera vez.. Una sala de yoga privada y unos marcos inmersos en la naturaleza son los escenarios que te acompañan en tu proceso.